ИТОГИ ГОДА
Авторский марафон Елены Александровой
старт
25 ноября
формат
Марафон
продолжительность
10 дней
Правильное завершение ведет к успешному старту
3 вебинара
рабочие тетради
чек-листы
домашние задания
подарки
МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
1
Вы хотите прочувствовать значимость уходящего года
2
Вам кажется, что у других год прошел успешнее, насыщеннее
3
Вы переживаете, что в этом году ничего особенного не достигли
4
Из года в год пишете цели, желания, а они не реализуются
5
У вас нет чувства удовлетворенности уходящим годом и своими успехами
6
Не знаете, с чего начать 2021 год
7
У вас нет четко сформулированных целей
8
Вы не видите точки роста, не знаете, куда двигаться дальше
9
Понимаете, чего хотите, но не уверены, с чего начать
10
Чувствуете растерянность и апатию
ПРОГРАММА
День 1 (26.11)
Подведение итогов года
Вебинар + рабочая тетрадь
Заканчиваем год экологично
Фиксируем яркие события и впечатления
Извлекаем уроки, делаем выводы
Подводим итоги: что дал мне этот год?
Результат
Понимание главных изменений и достижений года
№ 1
Гармоничное и осознанное завершение года
№ 2
День 2 (30.11)
Выбор правильных целей
Вебинар + рабочая тетрадь
Цель в фокусе: куда направить внимание?
Отправная точка: где я сейчас?
Составляем карту целей
Результат
Анализ сфер жизни
№ 1
Понимание своих ориентиров
№ 2
День 3 (03.12)
Запуск целей
Вебинар + чек-лист
Устраняем помехи
Результат
Четкий план действий
№ 1
Способы преодоления сложностей на пути к целям
№ 2
Взаимосвязь достижений и самооценки
№ 3
Ресурс для постановки целей на 2021
Как правильно заполнять колесо баланса?
Что важно учесть?
№ 3
Карта целей на новый год
Активируем цели
Избегание, сопротивление, откаты - как преодолеть?
Переходим от мечтаний к действиям
№ 3
Заряд мотивации и вдохновения
НА МАРАФОНЕ ВЫ
Проанализируете итоги уходящего года
Определите ключевые события года и их влияние
Осознаете свою жизнь со всеми ее яркими моментами
Прочувствуете ценность ваших успехов и достижений
Поймете, какие цели ваши, и что нужно, чтобы их достичь
Получите работающие инструменты и примените их на практике
ХОЧУ НА МАРАФОН
ХОЧУ НА МАРАФОН
ХОЧУ НА МАРАФОН
Выработаете личный темп эффективности
Обретете уверенность в себе и своих действиях
Отзывы
кто проводит марафон
Елена Александрова
Автор проекта MySkillMap, предприниматель, сертифицированный коуч и тренер
В 30 лет полностью сменила род занятий, ушла с руководящей должности и начала изучать психологию и коучинг.

Сейчас проводит обучающие тренинги, консультирует, ведет экспертный блог по психологии саморазвития и личной эффективности в Инстаграм (116 тыс. подписчиков).

Образование:

▪ Психологическое консультирование, МГЭУ
▪ Коуч, ACSTH, ICP центр
▪ Организация и проведение тренингов, РУДН
▪ Психология стресса, Институт психотерапии и клинической психологии
▪ Терапия принятия и ответственности, МГУ
▪ Когнитивно-поведенческая терапия, Ассоциация КПТ
▪ SOLWI-терапия
ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН!
Имя
E-mail
Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Пишите на почту: mail@myskillmap.online
ОСТАЛИСЬ
ВОПРОСЫ?
Пишите на почту: mail@myskillmap.online