Система планирования Bullet Journal
Любителям блокнотов иногда сложно найти свой идеальный планировщик, поэтому блокнот в точку и система bullet Journal - отличное решение.
ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ

Система планирования Bullet Journal была придумана американским дизайнером Райдером Кэрроллом (Ryder Carroll). Он с детства страдал «дефицитом внимания» и пробовал различные способы, помогающие концентрироваться на главном без потери продуктивности.

В итоге он разработал простую и понятную систему планирования Bullet Journal (англ. «bullet» - пункт, «journal» - журнал).

Суть ее - в планировании:
Ѵ письменно;
Ѵ на бумажном носителе;
Ѵ от руки;
Ѵ в виде списков (англ. «bullet» - пункт).

Сам автор заявляет, что Bullet Journal помогает «отслеживать прошлое, организовывать настоящее и создавать будущее». Впервые система Bullet Journal была опубликована в 2013 году по совету друга Райдера. Всего за несколько лет она стала супер популярной и завоевала сердца миллионов последователей.

Примеры разворотов
ИНСТРУМЕНТЫ

Все, что вам необходимо, чтобы начать, это БЛОКНОТ и РУЧКА.

Идеальное решение - блокнот в точку - такая разлиновка не бросается в глаза и развороты смотрятся более стильно и ярко.

Лучше выбирать блокнот с более плотной бумагой - 100 гр (к примеру, такой), так, нарисованные вами от руки развороты будут просвечивать меньше.

Для записей обычно выбирают линеры. Наиболее популярны Pigma Micron (01, 02) - они отлично подойдут как для письма, так и для рисования разворотов.



примера заполнения оглавления (ориг. INDEX)
ИНСТРУКЦИЯ

1) Первый разворот - ОГЛАВЛЕНИЕ (ориг. INDEX). Здесь указываются страницы соответствующих разделов по мере заполнения блокнота.

2) Пронумеруйте страницы блокнота по порядку для удобства поиска нужного раздела.

3) Составьте список условных обозначений или КЛЮЧ (ориг. KEY). В классическом bujo приняты следующие символы:

▪ - задача
х - задача выполнена
> - задача перенесена
< - задача запланирована
○ – событие
- - заметка

Символ «*» слева от пункта добавляет приоритет («*» = «важно!»)

Можно добавлять и свои символы. К примеру, для обозначения запланированных тренировок, похода к стоматологу или вечеринки с друзьями.
3) Пишем список условных обозначений или КЛЮЧ (ориг. KEY).

В классическом bujo приняты следующие символы:

▪ - задача
х - задача выполнена
> - задача перенесена
< - задача запланирована
○ – событие
- - заметка

Символ «*» слева от пункта добавляет приоритет («*» = «важно!»)

Можно добавлять и свои символы. К примеру, для обозначения запланированных тренировок, похода к стоматологу или вечеринки с друзьями.

4) Заполняем основные разделы:

ПЛАН НА ПОЛГОДА/ГОД (ориг. FUTURE LOG)

Расчертите разворот на 6 (или 12) секторов, проставьте названия месяцев и напишите цели/задачи/события для каждого конкретного месяца.

Укажите номера страниц этого разворота в Оглавлении.

4) Заполняем основные разделы:

ПЛАН НА ПОЛГОДА/ГОД (ориг. FUTURE LOG)

Этот раздел может занять один разворот блокнота (как на фото) и несколько.

В этом развороте вы можете записывать: планы, события, дни рождения, заранее запланированные дела, отпуск, вести дневник впечатлений и пр.





ПЛАН НА МЕСЯЦ (ориг. MONTHLY LOG)

В этом развороте вы можете расчертить сетку на месяц, для того, чтобы планировать события и видеть расписание целиком.

Так же можно составить дополнительные разделы, в которых можно заполнять списки дел по категориям: срочные задачи, список книг, список лекций, перечень целей, итоги месяца.

ПЛАН НА НЕДЕЛЮ/ДЕНЬ (ориг. DAYLY LOG)

В верхнем левом углу ставим дату, указываем день недели и пишем список всех дел на сегодня, сверяясь с планом на месяц и текущими задачами.

Каждый вечер отмечаем выполненные задачи, вычеркиваем неактуальные, переносим то, что сделать не успели. Заполняем список задач на следующий день.

В конце каждого месяца заполняем разворот на следующий месяц, с учетом задач из годового плана и невыполненных дел за этот месяц.

Если какое-то дело мы переписываем из недели в неделю два и более раза, стоит задуматься: почему не удается выполнить эту задачу? И действительно ли она так важна?

Такой анализ помогает исключить или перенести неактуальные задачи, увидеть "прорехи" в своей продуктивности, вовремя изменить вектор своих усилий или осознать несостоятельность каких-то проектов/идей.

ПЛАН НА НЕДЕЛЮ/ДЕНЬ (ориг. DAYLY LOG)

План на неделю и день зависит от вашей нагрузки и предпочтений. Поэтому разворот на неделю может занимать всего лишь одну страницу, а может вам для одного дня нужна целая страница.

Наиболее популярны развороты, когда видно всю неделю целиком.

Такие5) Заполняем КОЛЛЕКЦИИ (ориг. COLLECTIONS)

Это все, что не имеет отношения к разворотам на год/месяц/неделю. К примеру, списки фильмов к просмотру, книг к прочтению или идей по проекту, списки покупок, трекер доходов, блюд меню и пр.

Если этим разворотом вы будете пользоваться год - то его можно разместить в начале вашего блокнота. Сразу после планов на год.



6) В остальном Bullet Journal оставляет полную свободу действий.

Захотелось порисовать? Прекрасно! Переверните страницу и дайте волю фантазии.

Устроили мозговой штурм? Запишите стоящие идеи на отдельном развороте, чтобы они не потерялись и не забылись.

Попали на интересную лекцию? Откройте новый разворот и сделайте конспект.

Как сделать bujo своим идеальным ежедневником?
Для многих Bullet Journal становится не только планером, но и местом для творческого выплеска. Украшение разворотов наклейками и декоративным скотчем, цветной и монохромный дудлинг и аккуратный леттеринг превращают некоторые блокноты в целые произведения искусства. Достаточно пройтись по хэштегам в Инстаграм или Pinterest, чтобы увидеть тысячи вдохновляющих примеров.

Творческому человеку Bullet Journal дает и порядок в делах, и простор для самовыражения.

Но даже самое строгое и минималистичное оформление bujo имеет свою прелесть и уж точно абсолютно функционально. В условиях высокой информационной нагрузки отсутствие лишнего и концентрация на сути снижают уровень стресса и повышают продуктивность.
Что еще можно добавить в bujo, чтобы подстроить его под свои потребности?

Да все что угодно! Вот лишь несколько идей:

- Дневник благодарности

- Дневник достижений

- Список целей

- Список идей

- Интеллект-карта

- Трекер привычек

- Список челленджей

- Таблицы и графики (прогресс в обучении, развитие бизнес-проекта, освоение навыка)

- План уборки или расхламления

- Планировщик меню

- Дневник питания

- Трекер доходов/расходов/накоплений

- Чек-листы и пр.